creatine trec

 2014-05-05 poniedziałek - DT        Cykl - 13 / dzień - 22       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             94,8            Waga tłuszczu             15,9            Zapotrzebowanie             3 653           Dieta             2 682           Bilans             -971         DIETA / SUPLE miska na czysto dziś poszła zamiast ryżu kasza ugotowana na [...]

  2014-05-08 czwartek - DNT          Cykl - 13 / dzień - 25       po wczorajszym treningu dziś poruszam się jak jakiś połamaniec, nogi naparzają tak że masakra, ale największe domsy uderzyły w poślady, ciężko mi się siedzi na 4 literach wczorajszy trening nóg totalnie mnie rozbił PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             93,2            Waga [...]

    2014-05-09 piątek - DT           Cykl - 13 / dzień - 26       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             94,3            Waga tłuszczu             15,6            Zapotrzebowanie             3 751           Dieta             2 674           Bilans            -1 077        DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

  2014-05-11 niedziela - DNT         Cykl - 13 / dzień - 28       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             94,2            Waga tłuszczu             15,5            Zapotrzebowanie             3 720           Dieta             2 615           Bilans            -1 105        DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

 2014-05-12 poniedziałek - DT        Cykl - 13 / dzień - 29       PARAMETRY PODSTAWOWE waga tłuszczu nie może przebić się przez te 15,5kg, ale mam nadzieję że w tym tygodniu ruszy ta redukcja dalej    Waga             93,8            Waga tłuszczu             15,5            Zapotrzebowanie             3 595           Dieta     [...]

czy mozna łączyć to z kreatyna: trec creatine 100% ???

co myślicie o tej krecie? mam kase to zrobie zapas :D Creatine Normal Plus - 600g - TREC

[...] sie co jest warte uwagi a co nie: creakong z Mutanta, np xplode z bsn, pump z mutanta, bcaa z activlaba, bcaa 5000 z FA, trec why 100, olimp mega strong, mutant mass, creatine z FA, bcaa xplode z olimpa, MUSCLEPHARM Assault, ktore z tych supli warte uwagi i zostawic a ktore zbedne;) dziekuje i pozdrawiam;) Zmieniony przez - Danek w dniu [...]

Jak okiem sięgnąć wszędzie reklamy suplementow. Kolorowe gazety, internet, TV, billboardy. Gdzie nie spojrzeć umięśnieni faceci i ponętne kształty pięknych, wysportowanych kobiet. Przeciętny Kowalski, który 4 tygodnie temu rozpoczął treningi dopiero teraz zaczął to zauważać. Pierwsze boleści mięśniowe minęły, w jego mniemaniu klata i biceps już [...]

Kondrat B-5 ----> możesz sobie zakupić do tego cyklu jabłczan " CM3 " z Trec'a to jest akurat taka forma kreatyny która buduje czyste mięśnie jadłem i polecam, ale mono jak kupisz to też będzie dobrze np. " Creatine Micronized 200 Mesh " z Trec'a kosztuje 60zł i jest tego 400 kapsułek

Siema, mam pytanie odnośnie poprawnego dawkowania suplementów: SFD WPC EconoV2 750 g - 1xDziennie po 15 g wg brakow wiec to juz Ty musisz wiedziel ile Ci brakuje SFD Mass Activator 6000 g - 2xDziennie po 50 g j/w SFD Pure Creatine 400 kaps - Dzień treningowy 2x5 kaps 2x7 kap bo to nie sa 1g - Dzień nietreningowy 1x5 [...]

Witam. Czy mógłby mi ktoś doradzić w kwestii kupna bo nie wiem co wybrać Trec cm3 czy Universal Nutrition - Creatine micronized powder // lepiej kupić w proszku czy kapsułkach ? Z góry dziękuje za odpowiedz.

2) wiek: 17 3) waga/wzrost: 75/180 4) staż treningowy: 3 lata 5) cel cyklu; masa/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy; trec creatin 100% olimp mega caps olimp creatine xplode trec cm3 7) stosowane wcześniej spalacze; brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od; brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny; 2miesiace 10) [...]

I jeszcze jedno pytanie.Jak połączyć kilka odżywek które chcę brać. Drom-białko Trec-Creatine cm3 proszek Trec-Nitrobolon II proszek Genlab-Bcaa proszek

Drom-białko wg brakow, mozesz dac 30g po treningowo Trec-Creatine cm3 proszek 5g codziennie Trec-Nitrobolon II proszek 20g przed treningowo Genlab-Bcaa proszek 10g przed treningowo i w trakcie;-) i styka;-)

Serwus! Dopiero teraz znalazłem chwilę czasu aby się tym zająć, mam dużo ważnych spraw na głowie :-) Posiedziałem nad tym chwilę, uzupełniłem wszystko jak trzeba ale...nie mogę wygenerować zrzutu :-? Nie ma nigdzie tej opcji, szukałem też w necie ale nikt przejrzyście tego nie wytłumaczył %-) Z tego co wyliczyłem, jedząc w ciągu dnia te 6 [...]

Witam,zwracam sie z prosbą o ułożenie planu treningowego. Wiek:17 lat Waga:74 Wzrost:182 Cel:masa Staż:13 miesięcy Zakupione suplementy: -S.A.W. Trec 200g. -CREATINE MICRONIZED 200 MESH 400kap. -Białko serwatkowe (WPC) Dieta na mase ułożona.Instrukcje co do stosowania suplementów otrzymałem w Vitamin-Shopie.Chciałbym tylko plan treningowy pod [...]

dobra, sluchajcie wybralem 3 kreatyny, chyba nie sa jakies najgorsze? 1. Olimp - Creatine Xplode - 500 g 2. Trec - CM3 1250 - 360 kap. 3. Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g Ktora brac?

Witam ,ktora bedzie lepsza na 1 cykl ,KREATYNA OLIMP MEGA CAPS 3OOKAPS czy TREC Creatine Micronized 200 Mesh ? (kiedys jadlem cell pump ,i mega caps 1250 ale bardzo krotko ,wiec to nie licze jak cykl)

A która z tych dwóch była by lepsza? http://www.trec.pl/beltor-creatine-z3-225-g.html, czy http://www.trec.pl/cm3-1250-90-cap.html? Lub może mógłbyś polecić, jakąs inna? Zastanowie się nad tą beta alanina :)